Чесънът притежава силни антимикробни и антиоксидантни свойства. Той помага в борбата със свободните радикали. Когато чесънът се смеси с топло мляко, се получава отлично средство за лечение на редица заболявания.
Мляко с чесън - как се приготвя
Необходими са ви следните съставки:
- вoдa - 250 мл
- чecън – 10 скилидки
- млякo - 500 мл
- зaхap или мед - 2-3 чаени лъжички
Смесете млякото и водата в тенджера, дoбaвете нapязания чесън и загрейте сместа. Разбърквайте от време на време. Оставете сместа на котлона до кипене, докато се изпари половината от нея. След това я прецедете. Добавете захарта или меда. Консумирайте това лекарство горещо.
Тези симптоми показват, че НЕ трябва да ядете чесън
Ползи за здравето от мляко с чесън
1. Предпазва от сърдечно-съдови заболявания - чрез консумацията на тази напитка можете да намалите нивото на лошия холестерол. Това води до подобряване на кръвообращението. Препоръчително е да използвате нискомаслено или обезмаслено мляко за приготвянето на напитката.
2. Облекчаване на ставни болки - ежедневната консумация на тази напитка помага за облекчаване на болките в ставите.
3. Пречиства черния дроб - чесънът е богат на сяра, която помага на черния дроб да се пречисти от токсини. Съединения селен и алицин в чесъна помагат на тялото да произвежда повече жлъчка. Ако приемате напитката в продължение на пет дни, ще забележите подобрение, според руското издание Лента.
Пийте 3 дни чеснова вода на гладно и вижте какво ще се случи
4. Помага при безсъние - чесънът е богат на активни съединения като селен и алицин, които помагат в борбата с безсънието.
5. Намалява лошия холестерол - тази напитка ще ви помогне да намалите нивата на лошия холестерол. Всичко, което трябва да направите, е да консумирате напитката редовно в продължение на 7 дни.
6. Подобрява храносмилането - ако страдате от синдром на раздразнените черва, лошо храносмилане, подуване на корема и запек, тази напитка ще помогне на храносмилателната ви система да функционира правилно. Нейната консумация ще възстанови естествената чревна флора.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
